景點介紹日本第一舞之城 -上八幡
＊市內有很多浴衣和木屐的銷售店。另外，在旅館可以租用浴衣和木屐。
從江戶時代起，郡上就有著跳舞文化。如今，一到夏天就有很多舞蹈愛好者來到郡上。郡上舞，白鳥舞的特徵是，不管是孩子還是大人，不論男女，大家都圍成一圈，享受跳舞的快樂。無論誰都可以無拘無束地參加進來。
同樣一支曲子，有人會優雅地跳，有人會很激情地跳，根據你的喜好，你可以試著跳一下看看。曲目以激情洋溢的歌聲為主，加上日本樂器的大鼓和三玄以及笛子，非常具有藝術性，而且還有日式木屐的音響效果，氣氛非常熱烈。 身著浴衣腳踏木屐，大家也來跳吧！
7月中旬到9月中旬約有30天晚上是郡上舞的季節，在郡上八幡舉行。8月13日—16日則是通宵達旦地跳舞。舞蹈共有“川崎”等10種，配合各個街道的社火。舞蹈會場也隨時移動，另外又有各種各樣的比賽舞會。
每年6月下旬，在東京的青山地區都要舉行兩晚青山郡上舞，至今為止，在洛杉磯，俄羅斯，北京，多倫多等地都舉行過郡上舞表演，看的人們會忍不住一起跳起來的那種躍動感，正是這種郡上風格吸引了世界各地的人來參加。
- 左、右、左、左右手一起依次上舉。同時用腳打著節拍。
- 雙手從右移向左邊。
- 雙手彎曲，指尖在頭頂上方觸碰作山狀。
- 雙手展開。
- 用手打拍子（3次），同時提左腳。
白鳥舞共有“源助桑”等8支曲子，因為節奏較快而深受年輕人的歡迎。從7月下旬起大約20天左右，在白鳥町舉行。8月13日—15日則是通宵，人們圍成一圈盡情歡舞。在燈籠的照耀下，大家邊跳邊唱，再加上木屐的響聲---這種拜殿舞方式，被稱為古式盆舞。每年還會舉辦化妝舞會的比賽。
- 右腳向前踏出，右手從下方開始畫大圓。
- 手腳交換，重複[1]的動作。
- 同[1]的動作。
- ( 原文出處 )
- 左腳踏入圓心，雙手打開，右腳在後方抬起。
- 右腳落於後方，左腳向前提，手打拍子。